Conseils Nutritionnels, Entrainement, Perte de poids, Santé
Dans cet article, je vous donne les clefs qui vous permettront de comprendre comment est-il possible de dépenser des calories sans faire de sport grâce à votre NEAT. Pourquoi il est important de prendre en compte votre NEAT dans la gestion de votre balance calorique ?...
Arts Martiaux, Entrainement, Japon, Mindset
Mon premier article ne pouvait être que sur des valeurs et une philosophie qui, pour moi, sont primordiales. Lors d’un voyage au Japon, j’ai pu approfondir mes connaissances de cette culture et sur ce peuple à l’histoire si singulière. Alors bien sûr, nous ne vivons...
