Le M.M.A. est l’abréviation de Mixed Martials Arts ou Arts Martiaux Mixtes en Français.
▪️ Le MMA, également appelé Combat Libre ou encore Free Fight à une époque, est un Sport de Combat complet associant pugilat et lutte au corps à corps, debout et au sol.
▪️ C’est un sport dans lequel les deux combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques de frappes.
Tels que les coups de pieds, de poings, de genoux, de coudes, d’épaule ainsi que la plupart des techniques de projections et de soumissions.
C’est un mélange inter styles de
plusieurs Sports de Combat et Art Martiaux
MMA = Arts Martiaux Mixtes.
➡️ Dans la plupart des organisations de MMA les percussions au sol sont autorisées.
▪️ Cependant quelques techniques sont interdites dans certaines fédérations, par exemple le « penalty » ou » soccer Kick » qui consiste à frapper un adversaire avec un coup de pied à la tête, ce dernier étant assis ou allongé au sol.
» GOOOOAAAALLL !!! «
Le MMA moderne.
▪️ Aujourd’hui le « MMA » connait une expansion constante sur tous les continents.
De plus en plus de personnes autour de la planète ont déjà entendu parler d’un combattant ou vu un combat de MMA.
➡️ Principalement grâce à la diffusion de « highlights » de combattants sur les réseaux sociaux mais également par la diffusion de combat de MMA sur des chaines de télévision ou en Pay Per View, de série Netflix sur ce sujet ou de reportage sur la discipline.
Et si vous souhaitez savoir pourquoi le MMA se démocratise autant ces dernières années, je vous invite à lire : Pourquoi le MMA ?
Le MMA dans l’Histoire.
🌎 Le MMA moderne a plusieurs influences.
Et ce, aux 4 coins du monde.
📍 Les premières traces de combat libre ont été trouvées en Grèce, en Turquie, en Syrie, en Italie, en France, en Espagne, au Portugal, en Égypte et en Tunisie…
➡️ De nombreux documents attestent que différentes formes locales anciennes de combat libre puisant leur origine dans le Pancrace Antique ont survécu jusqu’à notre époque.
L’origine du MMA : Le Pancrase.
➡️ Les pratiquants du Pancrace étaient réputés pour leurs aptitudes et leur habilité au corps à corps.
▪️ Pour info, la strangulation (étranglement) était la cause la plus commune des décès lors des combats.
À cette époque on combattait pour amuser les foules, mais surtout pour survivre !
▪️ Le déclin du pancrace en Grèce, coïncidant avec la montée en puissance de l’Empire romain, vit des sports plus réglementés, tels que la lutte et la boxe, devenir les principales formes de combat en Occident.
Si vous souhaitez tout savoir des origines du Pancrase, je vous invite à lire :
Qu’est-ce que le Pancrase ?
À la même époque, les arts martiaux traditionnels se développaient en Asie…
▪️ N’oublions pas, les nombreux combats sans règles ou style mixte qui étaient organisés en Europe dès le 14ème Siècle.
Pour plus de détails, vous pouvez jeter un œil sur le site de la FMMAF dans cet article : Le MMA dans l’Histoire.
➡️ Cette situation perdura au cours de siècles, et était toujours présente en 1925, lorsque le combat libre ou Vale Tudo, fit sa réapparition au Brésil.
Le Vale Tudo
On ne peut oublier ces rencontres de Vale Tudo avec des oppositions de styles mémorables dès le début des années 20, et ce, jusqu’à la fin des années 90.
🇧🇷 Le Vale Tudo, (« tout est permis » en portugais), est apparu dans les années 1920 au Brésil.
🆚 Il fut popularisé avec le fameux « Gracie Challenge » qui opposa quelques combattants de la famille Gracie à d’autres représentants d’Arts Martiaux.
Certains des combattants du Gracie Jiu Jitsu n’auraient jamais perdu… Selon la légende 😉
➡️ Pourquoi je vous dis ça ?
Car il y a une grande part de mystification autour des origines du Jiu Jitsu Brésilien et en particulier de la famille Gracie.
Je vous raconte tout ça dans : La vraie histoire du Jiu Jitsu Brésilien.
Et si vous ne connaissez pas quels sont les rituels, les grades, les spécificités, les différentes gardes en passant par les tenues en Jiu Jitsu Brésilien, alors je vous invite à lire également :
Qu’est-ce que le Jiu Jitsu Brésilien ?
Le MMA Moderne.
Les années 70.
Au Japon, dans les années 1970, un certain Antonio Inoki organisa une série de rencontres qui inspirèrent la création de certains mouvements du shoot style (shoot-wresling) dans la ligue de catch professionnelle japonaise et participèrent grandement au développement du MMA moderne.
▪️ Pour l’anecdote, en 1972 Antonio Inoki fonde la New Japan Pro-Wrestling, qui devient la plus grande compagnie de catch du Japon.
➡️ Sa célébrité est à son paroxysme en 1976, lorsqu’il affronte Mohamed Ali lors d’un combat aux règles mixtes.
Un combat mythique à l’époque !
Quel est le meilleur combattant ?
Quel est le style de combat le plus efficace ?
La démocratisation du MMA
Mohamed Ali VS Antonio Inoki
▪️ Selon les conditions du combat (tenues secrètes), Inoki n’avait pas le droit de frapper au visage avec les pieds (high-kick) ; il n’était autorisé à frapper avec les jambes que dans les membres inférieurs.
➡️ Le catcheur a donc passé la quasi-totalité du combat à se jeter au sol, cherchant à faucher les jambes d’Ali en envoyant des low kicks, empêchant ainsi son adversaire de développer sa boxe.
🤕 Ces coups ont causé des blessures sérieuses à Ali, qui perdit beaucoup de sa mobilité au niveau des jambes.
▪️ À l’issue de ce combat, il y eut égalité entre les deux combattants.
Cet évènement fut un prototype de Mixed Martial Arts.
➡️ Même si à l’époque, les spécialistes ont perçu ce combat comme une opération publicitaire.
Les années 90.
🇯🇵 Les années 1990 vire un renouveau du MMA avec entre autre des organisations tel : Shooto Wrestling puis le Pride FC au Japon.
🇺🇸 Mais également l’essor de l’U.F.C. ou Ultimate Fighting Championship aux Etats-Unis ; aujourd’hui dominant sans partage ses concurrents en termes de visibilité, d’image de marque et de Pay Per View (PPV avec le One FC).
➡️ Le MMA connu une exposition médiatique sans précédent en 1993 lorsque Rorion Gracie ayant déjà importé le concept du « Challenge Gracie » sur le sol américain.
Rorion co-créa le premier UFC (Ultimate Fighting Championship) qui fut remporté à trois reprises par son frère Royce Gracie.
Le « Gracie Challenge« aux U.S.A.
Au début des années 1980, Rorion Gracie, le fils aîné de Hélio Gracie, part aux États-Unis pour enseigner le Gracie jiu-jitsu en Californie.
Comme son père et son oncle avant lui, il fait la promotion du fameux « Gracie Challenge », en y ajoutant un détail :
il offre 100 000 dollars
à quiconque battra, lui ou l’un de ses frères,
dans un combat de Vale-Tudo.
➡️ Avant de créer l’UFC ; Rorion Gracie et ses frères ont continué la tradition du « Gracie Challenge« .
▪️ Au début, Rorion organise ses premiers cours de Jiu Jitsu Brésilien dans son garage.
Puis afin de developper leur business, Rorion et ses frères invitaient dans le garage des combattants de différents arts martiaux afin de les défier dans des combats de Vale Tudo.
Comment ?
Ils passaient des petites annonces dans les journaux locaux pour proposer des affrontements « sans règles » afin de promouvoir le Gracie Jiu-Jitsu comme l’art martial supérieur.
Ces victoires faisait une publicité incroyable pour les Gracie et cela permettait aussi de recruter de nouveaux élèves.
Si vous souhaitez en découvrir plus au sujet ces défis, je vous invite à lire :
Qu’est ce que le Gracie Challenge ?
Du MMA aux Jeux Olympiques ?
Sport considéré comme récent, le MMA ou Combat Libre existe en réalité depuis très longtemps et on en retrouve des traces dans de nombreux arts anciens.
➡️ Le Pancrace grecque fut l’une des premières formes de sport de combat à mains nues avec un minimum de règles.
Il fut introduit aux Jeux Olympiques en 648 avant JC.
▪️ Alors qui sait, d’ici à quelques années, il pourrait certainement refaire surface aux J.O. sous la forme du MMA (Mixed Martials Art).
➡️ Pour tout connaitre sur les compétions de MMA, je vous invite à lire :
« Le MMA en compétition ».
➡️ Si vous souhaitez connaitre TOUTES les plus grosses organisations et ligues de MMA à travers le globe en 2024 ; je vous invite à lire :
Quelles sont les plus grosses organisations de MMA en 2024 ?
En passant par les USA, la Chine, le Japon, l’Angleterre, la Pologne, le Brésil et la Russie, etc.
📝 Ce qu’il faut retenir :
✅ Le MMA est un mélange inter styles de plusieurs Sports de Combat et Art Martiaux.
✅ Différentes formes de combat libre (ou MMA) existe depuis l’Antiquité à travers tout le globe.
✅ En Mixed Martials Art ou MMA, vous devez gérer toutes les distances des sports de combat et/ou Arts Martiaux dans une même discipline.
✅ Les frappes peuvent s’effectuer debout, à distance (poings, pieds), également à mi-distance (coudes, genoux,…) ainsi qu’au sol.
✅ Les projections ou amenées au sol (lutte, sambo, judo, JJB, grappling, muay thaï, …) sont autorisées ainsi que les soumissions (étranglements, clefs articulaires et compressions musculaires).
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