Quelle est la méthode Kortal Performance ?Pourquoi choisir de faire un programme avec Kortal Performance ? … Retrouvez ici les différents axes de travail qui composent la méthode Kortal. Découvrez les points clefs qui me permettent de réaliser un travail de...
KORTAL Performance Mon nom est Dimitri. Diplômé depuis 2007, je suis Éducateur Sportif, Psychoboxeur et Entraineur Spécialisé dans l’enseignement des Sports de Combat et la Préparation Physique et Mentale. Dès lors, je donne des cours de : Judo, Ju Jitsu Combat,...
Découvrez dans cet article une traduction des Principes Basiques ( = Principes Fondamentaux ) de la Luta Livre écrit par Mestre Roberto Leitão. Pourquoi la Luta Livre ? ➡️ La Luta Livre est depuis plusieurs décennies, intimement liée à Mestre Roberto Leitão qui à...
La KORTAL DIET LIST est une liste non exhaustive d’aliments que je vous conseille de mettre dans votre assiette le plus souvent possible. ▪️ Vous avez décidé de faire attention à la qualité de ce que vous mangez ?▪️ Vous souhaitez augmenter vos performances en...
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Comment la manière dont vous mangez influe sur votre santé ? Qu’est-ce que la digestion ? Qu’est-ce qui perturbe ma digestion ? Quels sont les effets d’une mauvaise digestion sur mon organisme ? Comment la nutrition peut m’aider à perdre du...
