Pourquoi je n’arrive pas à perdre du poids ?

Perte de poids, Santé

Comment faire quand je n’arrive pas à perdre du poids ? Quelles sont les causes qui bloquent ma perte de poids ? Dois je faire du sport ? …Pourquoi malgré tous vos efforts vous n’arrivez pas à perdre du poids ?Je vous explique quel est LE facteur...

Qu’est ce que le Foot Core ?

Entrainement, Santé

A quoi ça sert le Foot Core ? Qu’est ce que je gagne en faisant du Foot Core ? Ça veux dire quoi Foot Core ? Pourquoi faire de la « musculation » des pieds ? Quel est l’intérêt de prendre du temps pour « travailler » , « muscler » mes pieds ? … Le Foot...

Les Bienfaits de La Marche.

Entrainement, Santé

Quelles sont les bienfaits de la marche sur le corps et l’esprit ? Quels sont ses avantages et ses inconvénients pour la santé ?Simple, gratuite et facile à mettre en place dans votre quotidien, découvrez dans cet article les incroyables bénéfices de la marche...

3 astuces pour améliorer votre composition corporelle ?

Conseils Nutritionnels, Perte de poids, Santé

Dans cet article, je vous donne 3 astuces pour améliorer votre composition corporelle et rester en forme toute l’année. Comment améliorer sa composition corporelle ? Avoir une alimentation équilibrée et un apport calorique adapté. Avoir une activité physique...

C’est quoi une Alimentation Équilibrée ?

Conseils Nutritionnels, Perte de poids, Santé

Je vous présente ici ma « KORTAL DIET LIST** » avec quelques conseils supplémentaires qui vous aideront à rester en bonne santé grâce à une alimentation équilibrée. Alimentation Équilibrée & DIET LIST Une alimentation équilibrée consiste à adopter une alimentation...

Conseils, Astuces & Perte de Poids.

Conseils Nutritionnels, Perte de poids, Santé

Le but de cet article est de vous donner les clefs pour maîtriser votre poids donc, votre état santé générale.Comment ?Je vous transmets une technique pour prendre conscience et contrôler tout ce que vous mettez dans votre assiette. Simple à comprendre Facile à mettre...