Entrainement, Marche, Perte de poids, Santé
Je vous présente dans cet article les 5 questions les plus fréquemment posées sur les bienfaits de la marche. 1. Est-il bon de faire de la marche tous les jours ? Oui ! Sans aucun doute. ▪️ Déjà après quelques minutes de marche au calme*, vous vous sentirez beaucoup...
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Entrainement, Marche, Santé
Dans cet article, je vous explique quelles sont les bienfaits de la marche sur le corps et l’esprit.Je vous explique egalement quels sont les avantages et les inconvénients de la marche sur votre santé.Simple, gratuite et facile à mettre en place dans votre...
