Entrainement, Mindset, Santé
Quelle est la méthode Kortal Performance ?Pourquoi choisir de faire un programme avec Kortal Performance ? … Retrouvez ici les différents axes de travail qui composent la méthode Kortal. Découvrez les points clefs qui me permettent de réaliser un travail de...
Arts Martiaux, Entrainement, Mindset, Rencontre
Qui suis-je ? Je m’appelle Dimitri.Je suis Athlète, Éducateur Sportif, Psychoboxeur et Entraineur Spécialisé depuis 18 ans dans l’enseignement des Sports de Combat et la Préparation Physique et Mentale. Diplômé en 2007, je donne dès lors des cours de : Judo,...
Arts Martiaux, Brésil, Entrainement, Mindset, Sport de Combat
Découvrez dans cet article une traduction des Principes Basiques ( = Principes Fondamentaux ) de la Luta Livre écrit par Mestre Roberto Leitão. Pourquoi la Luta Livre ? ➡️ La Luta Livre est depuis plusieurs décennies, intimement liée à Mestre Roberto Leitão qui à...
Conseils Nutritionnels, Mindset, Perte de poids, Santé
La KORTAL DIET LIST est une liste non exhaustive d’aliments que je vous conseille de mettre dans votre assiette le plus souvent possible. ▪️ Vous avez décidé de faire attention à la qualité de ce que vous mangez ?▪️ Vous souhaitez maitriser votre poids et/ou...
Conseils Nutritionnels, Mindset, Perte de poids, Santé
Voici 5 conseils à ne surtout pas suivre lors de vos pratiques sportives. Ce sont les 5 conseils que j’ai le plus entendus lors de cours privés ou collectifs, et malheureusement les plus couramment répandus. PGM KORTAL TRANSFO Homme 1 – Il faut que je me remette...
Conseils Nutritionnels, Mindset, Perte de poids, Santé
Comment la manière dont vous mangez influe sur votre santé ? Qu’est-ce que la digestion ? Qu’est-ce qui perturbe ma digestion ? Quels sont les effets d’une mauvaise digestion sur mon organisme ? Comment la nutrition peut m’aider à perdre du...
