Conseils Nutritionnels, Entrainement, Perte de poids, Santé
Dans cet article, je vous donne les clefs qui vous permettront de comprendre comment est-il possible de dépenser des calories sans faire de sport grâce à votre NEAT. Pourquoi il est important de prendre en compte votre NEAT dans la gestion de votre balance calorique ?...
Conseils Nutritionnels, Perte de poids, Santé
Gérer ses Calories n’est pas toujours évident au vu de ce que nous pouvons trouver dans nos assiettes quotidiennement. De surcroit, si je ne comprends pas : à quoi servent les calories. comment mon organisme gère ces calories. ✅ À travers cet article, je vais...
Conseils Nutritionnels, Mindset, Perte de poids, Santé
Comment la manière dont vous mangez influe sur votre santé ? Qu’est-ce que la digestion ? Qu’est-ce qui perturbe ma digestion ? Quels sont les effets d’une mauvaise digestion sur mon organisme ? Comment la nutrition peut m’aider à perdre du...
